お知らせ・ブログ

2019年524(金)

熱中症

5月24日(金)

 

今日・明日は、急な夏日になるようです。浜松では明日、運動会の学校も多く、本当に注意が必要です。お子さんだけでなく、応援に来ているご家族も、十分注意しましょう。

 

 

当然ですが、水分・塩分などの補給はこまめに。

 

そして、

  • めまい・立ちくらみ・顔、頭の強いほてり
  • 筋肉痛・こむら返り
  • 体がだるい・吐気がする
  • まっすぐ歩くことができない
  • うまく水分が補給できない

体の状態に気づくことも大事です。

 

特に、めまい・たちくらみ・強いほてりは、分かり易いサインです。おかしいなと思ったら、周りの人に声をかけましょう。

 

さあ、注意して、まずは週末を乗り切りましょう!

 

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

●健康相談・漢方相談・美容相談・子宝相談

●慢性疾患・長くお悩みの症状

●更年期・女性特有の症状など

 

くまがい薬局

浜松市中区高丘北1-9-8

電話053-436-1929

2019年520(月)

緑茶

5月20日(月)

 

まだ梅雨前ですが、この頃になると、sunを時々感じるような陽気があります。

 

学校薬剤師をやっていると、今の時期にプール水検査の研修会があり、「あー、そろそろプールの時期に入ってくるなぁ」と感じます。

 

この時期に、パワーを蓄えた食材、それが【新茶】です。

新茶には、生命力が多く蓄えられています。動脈硬化の予防としても話題に上がる、ポリフェノールやカテキンなどの抗酸化作用も含み、まさに健康養生に一役かってくれます。

 

新茶のやわらかい甘みと、ほのかな苦みjapanesetea

今からのシーズンで、楽しみたいですね。

 

さあ、今週もはじまりました!!

くまがい薬局をよろしくお願いいたします。

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

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2019年516(木)

喉のつかえ

5月16日(木)

 

GWも越えて、新しい環境にも慣れ始めて、ここにきて【なんとなく喉にがつまる】というお声をお聞きします。

 

ストレスや緊張が、少し慣れてきたころに症状となって表れる。のめぐりが悪い時に出やすい症状です。

気

 

 

 

 

 

 

 

元気・やる気など、気の付く言葉はたくさんあるのに、これが体調に影響するということは意外と知られていません。

 

ですが、この気は漢方では当たり前の考え方で、実際にご説明すると、当てはまる症状がとてもたくさんあります。

 

  • なかなか落ち着かない症状
  • 原因がはっきりしない症状
  • 検査をしても何もひっかからないけど確かにある症状

 

喉のつまりも一つのサイン!!。他にも気になることは遠慮なくご相談ください。

漢方相談・健康相談はいつでも!!

 

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

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2019年513(月)

【ちょうどいい】がある!

5月13日(月)

 

今の時期、気温の変化がありますね。朝と晩はなんとなく涼しいですが、日中は汗ばむほど暑い!!過ごしやすい時期ではありますが、環境が大きく変動する時期でもあります。

 

人間含め動物や植物には、それぞれに【ちょうどいい】が存在します。

 

  • 気温も暑すぎず、寒すぎず
  • 水分も乾燥しすぎず、潤しすぎず
  • 量を食べすぎず、減らしすぎず
  • 味付けも濃すぎず、薄すぎず
  • 服装も着すぎず、脱ぎすぎず
  • 運動しすぎず、休みすぎず
  • 寝すぎず、夜更かししすぎず
  • ストレスもかかりすぎず、無くしすぎず
  • 気にしすぎず、ほっときすぎず

 

人それぞれによって違いは出ますが、それぞれに【ちょうどいい】が存在します。そこが偏りすぎると壊してしまいますね。偏食ダイエットにより、体を壊すのがいい例です。

 

ですが、この【ちょうどいい】が難しいですよね。環境はいろいろ変化しますから、なおの事、難しい。

 

flairできるだけ【自身のちょうどいい】に環境・体調を近づける

flairちょうど良くない時に、対応できる体を作る

健康は、まさにこの二つによってできています。

 

やじろべえのように、バランスよくバランスよく

 

さあ、今週もはじまりました。健康相談・漢方薬・自然薬など、体のバランス相談は、くまがい薬局まで!!お気軽にご相談ください。

 

 

【ちょうどいい】を探してみませんか?

 

 

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●更年期・女性特有の症状など

 

くまがい薬局

浜松市中区高丘北1-9-8

電話053-436-1929

 

 

 

2019年510(金)

声枯れ

5月10日(金)

 

GW中に何十年ぶりにが出て(1日でおさまったんですが・・・)

その後、咳もなく、のどの症状まったくなく・・・なのに声がかれたんです。

 

 

なかなか声枯れはぬけず、そこで漢方薬を使いました。

 

漢方薬をただ飲むのではなく、口の中でなめて、ゆっくりのどに通すように飲み込む

これが、なんとも言えない味で・・・

 

ですが、しばらくすると、「おー!!」声が出るんです♪

 

 

声をお仕事にされている方、だけでなく接客業の方など、お話しする機会の多い方、声枯れ注意報です。ぜひご相談ください。

 

 

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●慢性疾患・長くお悩みの症状

●更年期・女性特有の症状など

 

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