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雨がふる前、頭が痛い

天気病みといいますか、雨がふる前に症状の出る方は、

年代に関係なくいらっしゃいます。

 

最近は、若い方・・・特に、小学生・中学生でも、

雨がふる前に調子を崩すお子さんが増えたように思います。

 

そのなかでも一番多いお声は頭痛でしょうか。

 

痛みは押さえたいけど、痛み止めはそう何回も服用できませんし、

自己判断で服用し続けるのは、やはり危険です。

 

まずは生活習慣から改善して、少しでも和らぐように。

雨がふる時期は、体に水が滞りやすい時期でもあります。

• 甘いものを控える
• 冷たい飲み物を控える
• 意識して運動して発散させる
• シャワーではなくお風呂に入り発散させる
• 軽く汗をかく
• スマホを控えてしっかり寝る

梅雨時期は、いつもより上のことを少し意識して！

体に水をためこみすぎない、水を発散させるイメージで。

 

それでも頭痛がつらいときは、その人に合わせた漢方薬があります。

ぜひご相談ください！

 

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くまがい薬局

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