3月28日(木)

花粉症にも悩まされますが、春は温かく、気持ちもほどけてきます。

春は、体も心もゆったりとのびやかにが理想です。

なんとなく気持ちがよく、朝ゆっくり寝てしまいそうになりますが、できれば早起きを。

起きたら水分をしっかりとり、朝日を浴びながらの散歩もいいですね。

体操も筋肉を縮めるものよりは、筋肉を伸ばすことを意識して大きく大きく

手を高く上げて深く呼吸をするのも気持ちが良いです。

足元はまだ暖めておいた方が良いですね。できれば長いパンツやスカートは、もうしばらくは必要。

上着で温度調節できる服装がいいですね。

のびやかな春ですが、自律神経が乱れがちな季節でもあります。香りの漢方薬が役に立ちます。

なんとなく・・・の不調がサインです。

• なんとなく、頭が重い
• なんとなく、体がだるい
• なんとなく、目が覚めない
• なんとなく、力が入らない

症状が深くなる前に、ぜひご相談ください。

春の生活は、のびやかにを意識して。芽が出るイメージで。

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

●健康相談・漢方相談・美容相談・子宝相談

●慢性疾患・長くお悩みの症状

●更年期・女性特有の症状など

くまがい薬局

浜松市中区高丘北1-9-8

電話053-436-1929

3月27日(水)

先日、勉強会で、タメになるお話をお聞きしました。

体力と気力の話です。

今の時期は、色々とストレスがかかります。楽しいイベントでも、人間にとってはストレスになります。要するに、普段の生活スタイルと違う環境は、人間にとっては負担となります。(楽しい嬉しいとは別の話です。)

• 新生活
• 新社会人
• 新入社員
• 新しいクラス
• 新学期
• 新学年

この【新】がつくイベントは、楽しみでもあり、【気疲れ】という意味のストレスにつながります。

そこで大事なのは、体力と気力の維持

滋養強壮の漢方薬と滞った気をめぐらす漢方薬のセットが、とても喜ばれます。

【新】しい環境にスタートするお子さんにお役立ていただけます。

ぜひ、お気軽にご相談くださいね。

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

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３月２５日(月)

先日、家族でバイキングに行ってきました。

子供たちは、取り放題に大はしゃぎし、食べ続け、帰宅してから明らかにお腹がパンパンな様子・・・苦しそうでした。

消化を助けるお薬を飲ませて、翌朝・・・

スッキリして朝ごはんを食べる子供たち

あんなに食べたのに・・・びっくりです。

春の新生活では、いろいろなお付き合いも出てくると思います。お祝いの食事も多い事かと思います。

• 食べ過ぎて苦しい
• 飲みすぎて気持ち悪い
• 油が強すぎて胸が焼ける
• 遅くまで飲食して、朝気持ちが悪い

胃のトラブルにつながる前に、助けてくれるお薬があります。

僕も、常備していて、その都度頼りにするお薬です。

スッキリした苦味が、上がってきた気持ち悪さをストンと落としてくれます。

新生活に常備しておきたいお薬としておススメです。

おうちに一ついかがですか？

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

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今日は近隣の小学校も卒業式

学校薬剤師として、出席も考えたのですが、お店のこともあり、欠席させていただきました。

思い返せば

薬学講座でも本当に熱心に聞いてくれました。

検査に行っても廊下でしっかり挨拶してくれました。

中学校にいっても、明るく元気に前向きに、そして、薬学講座でお話しした【自分の体を大切にする】ことを、ずっと覚えておいてほしいと思いました。

ご卒業おめでとうございます。

３月１８日(月)

花粉が少し落ち着いてきたのでしょうか。僕も症状は少し楽に。さて今週もよろしくお願いします。

調剤の患者様で時々あるご相談として、【胃の不快感】があげられます。胃の問題か、もしくはお薬の影響か・・・

• 食後に気持ち悪くなる
• すぐ胸焼けする
• 油ものをたべると下痢する
• お腹のハリが強い(膨満感)
• 口の中が苦い

など、胃のトラブルと思われる症状は様々です。そして、病院・クリニックでもらうお薬をのんでいるため、飲み合わせが気になるというお声もしばしばあります。

先日いらっしゃった患者様から、口の中が苦いというご相談を受け、いつもお飲みのお薬をお聞きしたうえで、飲み合わせに問題ない漢方薬をお渡ししました。数日してから、お薬服用後かなり楽になったというお声もいただきました。

その際、毎日飲むのかどうかというご質問でしたので、症状の程度を含め、お飲みいただく回数をご説明しました。

毎日お飲みのお薬に新しいお薬を追加することは、それだけでも負担になってしまいます。症状次第で十分やめることもできますので、その都度ご相談・ご連絡いただければと思っています。

最近、普段お飲みのお薬やサプリメントがたくさんになり、整理したいというご相談もあります。

ぜひお気軽に、ご連絡・ご相談ください

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

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