3月6日(水)

 

腸の役割が見直されてから、いろいろな情報が出てきました。まだまだ人間の体には未知な部分がたくさんあるんだと、驚かされます。

 

腸の環境と言っても人それぞれ

• 生活スタイルの違い
• 食生活の違い
• 体質の違い
• 遺伝の違い

様々な違いによって、みなさん同じ腸内環境にはなりません。

 

ですから、腸に良いというフレーズでいろいろ出ていますが、本当にそれがばっちり自分に合うかどうかは、試してみないと分からないといった現状です。

 

当店でも腸内環境の相談をお受けしますが、体質・生活習慣などをお聞きしたうえでご提案します。その中でも、自分の腸にいる良い腸内細菌を増やすという方法があります。

 

当然、普段から自分の体にいるものですから、大きなはずれがなく、良い報告もいただきます。

 

 

便秘・便臭・おなら・下痢・軟便など、腸のトラブルは腸内環境を整えることから！！

 

 

興味ありましたら、遠慮なくご相談ください。

 

 

●健康相談・漢方相談・美容相談・子宝相談

●慢性疾患・長くお悩みの症状

●更年期・女性特有の症状など

 

くまがい薬局

浜松市中区高丘北1-9-8

電話053-436-1929

3月4日(月)

 

寝不足ではないのに、なんとなく眠い・・・

 

春に出やすい症状の一つですね。春眠暁を覚えずとは、その通りで、春は睡眠のトラブルが多い時期でもあります。

 

まだ午前中なのに

• 集中力がない
• 気が上がらない
• 眠くて仕方がない
• あくびばかり出る

 

こんな症状は、だれにでも起きやすいですよね。

 

カフェインに頼らず、すっと目が覚める漢方薬もあります。僕は、気がめぐらない時にそのお薬を使います。

 

 

睡眠が足りない場合は、睡眠を補うしかありません。ですが、足りてるのに眠いのは、何か理由があります。

 

遠慮なく、ご相談いただければと思います。

お待ちしています('◇')ゞ

 

 

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2月28日(木)

 

【はたらく細胞】ってアニメご存知ですか？

子供たちの間では結構人気のアニメらしく、うちの子もテレビで見ていたため、僕も目にすることが時々ありました。

 

内容はすべて体の仕組みからできていて、たとえばウイルスが体に侵入してきたときは、どんな免疫機能が働いて、対処していくかという内容を、ヒーローの戦闘シーンのような描写で表現されています。(ヒーローというのもちょっと違うか、表現が難しいなぁ)

 

その中で登場してくる人物(？)NK細胞は、体にある異物に戦いを挑む、女の子の戦士として描かれています。

以前、たまたま見かけた時に、NK細胞が大笑いをした後、もっと強くなるシーンがありました。

 

へー！！と感心してしまいました。

 

【笑い】が免疫力を上げるという報告はたくさんあります。笑いの効果として、

• 免疫力アップ効果
• 鎮痛効果
• 脳のリラックス効果
• 脳の活動が活発になる効果
• たくさんの呼吸により深呼吸と同じようなリラックス効果
• 自律神経のバランスが良くなる

 

などたくさん報告があるようです。また幸福感が増えることで、穏やかな気持ちになるということも。

 

それらを改めて考えさせられるアニメでした。(こどものテレビもタメになるなぁ)

みなさん、最近笑ってますか？!(^^)!

 

 

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2月23日(土)

 

だいぶ暖かくなりましたね。花粉も飛んで大変です。

体質改善で、昔よりだいぶ楽にはなりましたが、僕自身も花粉症はつらいつらい！

 

 

さて、今日は手足の冷えに関して・・

日中、暖かくはなりましたが、夜にはスッと冷え、なかなか手足の冷えが抜けない方も多いですね。

 

 

お風呂などに入り温めることも効果的ですが、中から温めて、末端の冷えを改善することも、とっても大事です！

まずは・・・

 

• お腹の中を冷やさないこと
• 意識して温かいものを飲むこと
• できるだけ火を通したものを食べる事

 

また、中から温めて、末端の冷えを解消する滋養強壮剤(ドリンク剤ではありません)があります。

冷えの改善には、たくさんの嬉しいお声をいただいています。

 

 

• お腹の中を温めることは分かっているけど、どうやったらよいか分からない
• お腹の中を温めるように意識しているけど、なかなかうまくいかない

 

 

正しいやり方、上手なやり方、気を付けることなど

是非ご相談ください。なかを温めることは、健康だけでなく、美容にも効果的ですよ。

 

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

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2月21日(木)

 

シャンプーのこだわりってありますか？

 

僕はリスブラン化粧品の【めどき】シャンプーです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

頭皮と毛髪を健康になったような、髪にコシがでたような。

 

頭皮の汚れがすっきりします。

 

かゆみはかなり楽になりました。

 

 

髪に潤いを与えて、パサつきを防ぐリスブラン化粧品の【めどき】シャンプー

 

 

使っていただけばわかります。サンプルお渡ししています。ぜひお試しください。

 

 

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