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ストレス・緊張

春が近づくにつれて、心にも多くの負担がかかったり、

いろいろな変化が起こります。

 

受験・新生活・新学年・新社会人・転勤・引っ越し等々、

周りの変化や置かれている状況で、心にも負担はかかります。

 

 

• 運動する・空気を吸いながら歩く
• 声に出してうたう
• お風呂にゆっくり入る

ため込みすぎず、上手に発散させながら過ごしたいですね。

イメージは「気をそらす」です！

 

 

 

 

それでも、どうしようもなく、もやもやするときがあると思います。

漢方薬の中には、香りの強い生薬を使ったものがあり、

気を巡らせ、ストレスによる症状を軽くします

 

 

 

 

• イライラしている
• 気持ちが落ち着かない
• 緊張・不安感・心配
• こめかみが張った感じ

明らかにストレスを感じる方、それに気づいたご家族の方、

漢方相談いらっしゃってみませんか？

 

 

 

いろいろ重なる春、前向きに乗り切る方法、ぜひご相談ください。

 

 

 

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