9月30日(月)

夏ど真ん中の暑さは過ぎましたが、それでも日中は暑さがあり、

寝る時もなんとなく寝苦しい日が続きます。

ですが、クーラーをつけると夜中は寒いし・・・

 

体の中を冷やさないように。できるだけ温めていきましょう。

薬味を上手に使うことも大事です。七味唐辛子は、

体を温め、今の時期の内臓の冷えを解消してくれます。

お味噌汁に、一振りして食べるのが、僕の習慣です。

根菜・キノコたっぷりのお味噌汁は、体を温めるのには最適。朝ごはんにぜひ。

 

 

松寿仙は、体が冷えやすく疲れやすい・いろいろな症状が出やすいなどの

病につながる一つ手前をしっかりケアしてくれます。

また続けることで、病につながりにくくしてくれます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

できるだけ温かいお湯でどうぞ！

 

さあ、今週もはじまりました。

元気よく9月を終え、年末まであと三ヶ月を楽しんで過ごしましょう。

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

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くまがい

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