9月17日(火)

みなさん、連休はいかがだったでしょうか。

夏の疲れが出やすい今の時期に、日中と夜間の温度差が重なり、

また湿度の影響もあり、体調が整いにくい時期ではあります。

 

 

ある程度、気温・湿度が一定になっている冬の方が、

体の変化は起きにくいとも言われています。

（インフルエンザなど感染症に注意する時期ではありますが・・・）

 

 

 

当たり前のことではありますが、

• バランスの良い食事

(糖質だけに偏らず、タンパク質・ビタミン・食物繊維なども意識して)

• 質の良い睡眠

(寝る前のスマホは厳禁！寝入りが悪くなります)

• 適度な運動

(自分のペースでウォーキング・大きい筋肉の筋トレも大事)

 

これらはキーワードになってきます。

 

 

 

 

それでも、まいにち毎日の仕事や家事・育児で、

なかなかすべてこなすのは難しいですよね。

週末に近づくにつれて体調を崩すケースもあります。

 

 

滋養強壮・漢方薬を試してみませんか？

希少薬：牛黄を配合した日水清心丸は、

激しい疲れや、病気・熱による消耗に良く効きます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明日、どうしても外せない用事がある方の、体力回復に最適の漢方薬です。

＊希少薬：牛黄は、非常に高価な生薬として知られ、

昔から強心、鎮静、鎮痙、解熱などに使われてきました。

 

 

 

夏の終わりの体調管理にも最適なお薬です。

生活はできるだけしっかりと。

そのうえで、どうしても回復が必要な時は、ぜひお試しください。

 

 

 

さあ、今週もはじまりました。よろしくお願いいたします。

 

 

 

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くまがい薬局

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