12月3日(月)12月がスタートしました。今月も健康・笑顔で過ごしたいですね。

 

さて、若い人の更年期症状がニュースでも出るようになりました。更年期症状としてよく耳にする

• のぼせ
• ほてり(ホットフラッシュ)
• むくみ
• 頭痛
• 全身倦怠感
• イライラ・不安

などの症状が、中学生・高校生からも聞かれるようになりました。これは、自律神経が繊細な女性に多い・・・と思っていたら、ここ最近は男性更年期という言葉もあるようで・・・

 

これらは【不定愁訴】といわれ

• 過度なダイエット
• 強いストレス
• 不規則な生活
• 頑張りすぎな生活

色々な要因が重なって、自律神経が乱れると症状が出やすくなります。かといって、今の生活をガラッと変えるのはとっても難しい！！いちばん直したいポイントから直してみましょう。だんだんと良くなることが判れば好転していきます。

 

どこを立て直したらよいか・・・分からない時はぜひご相談ください。生活面・健康面の改善ポイントを一緒に見つけてみませんか？

 

本日も最後までありがとうございました。

 

 

●健康相談・漢方相談・美容相談・子宝相談

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くまがい薬局

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