11月2日(金)

 

昨日のお昼の番組で、【温活】の話題が出ていました。

 

体温を上げることで

• 免疫力が上がる
• 基礎代謝が上がり痩せやすくなる

などの情報が。食生活や毎日の生活から体を温めることを意識して冬を乗り切りましょう！

 

もう一つ・・・

お風呂やカイロで外から温める温活もありますが、中から温める温活には大きなメリットがあります。それは、消化吸収と糖の分解です。

消化吸収の胃腸や、糖の分解をすすめる膵臓は、冷たい飲食で冷えると機能が落ち込みます。夏が終わると胃腸の不調を訴える声が多いのはこのためです。

各栄養素は、消化吸収・分解・代謝がされて、初めて体に働きます。ですから、その機能をできるだけ元気に！温活は中から！も忘れずにお願いします( ..)φメモメモ

 

僕も、朝の散歩の前には、温かい松寿仙を飲みスタートしています。体の中がじんわり温かくなり、穏やかにスタートできます。一日のスタートは温かい松寿仙を。温活の一役に、ぜひ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日も一日よろしくお願いいたします(^^)/

 

 

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