6月30日(土)

 

人間の体には、必ず治す力が備わっています。病気を治す力、環境変化に耐えうる力、外からの敵から体を守る力　等。

 

恒常性といったり、自然治癒力といった力は必ず備わっています。

 

ですが、

• 生活の乱れ
• 食生活の乱れ
• 睡眠時間の乱れ
• 神経の乱れ
• 心の乱れ

これらによって、体の中でズレが生じると様々な症状が出てきます。免疫力は低下し、外からの敵にも対応できなくなり・・

 

 

生活習慣を全部見直すのは本当に難しいです。ですが、一番治しておきたいポイントに絞って立て直すことはできます。

 

• 長くお悩みの症状ありませんか？
• せっかく落ちついても、また出てくる症状ありませんか？
• なかなか治りきらない症状ありませんか？

 

生活改善から体質改善を図る！生活養生のご相談もお受けしています。是非ご相談ください。

 

6月28日(木)

 

体が重い・だるさが抜けない

梅雨時期になると良くきくご相談です。昨日も同じようなご相談をお受けしました。

 

春から夏に切り替わる今の時期、まさに梅雨時ですが、外の空気は湿気を含んで重たく、体にまとわりつきます。

 

この頃はいろいろな症状も出やすく

• 倦怠感
• 頭痛
• 頭重
• 耳鳴り
• めまい
• むくみ
• 皮膚症状

など、様々なトラブルが出やすいのも特徴です。

 

 

症状を楽にする漢方薬と、症状を出にくくする生活養生のお話をしています。

梅雨時期を元気に乗り切る方法！興味ありましたら、遠慮なくご相談を。

 

 

追記

この時期の倦怠感・強い疲労感に牛黄配合の【日水清心丸】が良くききます。有名なダンスユニットが使用している回復剤！すぐに不調を立て直したい方はぜひ。

6月25日(月)

 

昨晩のこむら返りはほんとうにつらかった。

最近は、大変なことにふくらはぎではなく、すねの横がつるんです。

 

またこれが、治し方がわからないから、まあ痛い！！

(ふくらはぎなら伸ばし方は分かりますけど・・・)

 

 

で、枕元の【芍薬甘草湯ゼリー】を服用しました。効き目は当然！！30分もしないうちにスッと楽になり、落ち着いて眠ることができました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こむら返りの時は歩くこともつらいですね。ましてや、薬を飲むために水を取りに行くなんて・・・

 

僕も愛用しているゼリータイプの芍薬甘草湯！！睡眠時・緊急時に本当におススメです。

６月12日(火)

 

学校ではそろそろプールがはじまりましたね。この頃になると、【水いぼ】のお話がよく出ます。

また、最近【とびひ】のいニュースがyahooニュースにのっていました。

 

我が家でも数年前、とびひに悩まされました。本当につらそうで、子供たちもかわいそうでした。

 

水いぼや、首にできるような小さいイボなどに【ヨクイニン】。ヨクイニンは俗にいうハトムギ。昔からイボの治療にはよく使われる生薬で、肌のお薬としても有名です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

効能効果：イボ、皮膚の荒れ

 

長く悩まされたイボを取るには少し時間がかかりますが、服用している間にシミが取れたとか、イボが増えなくなったなどのお声をきいたこともあります。

 

楽しいプールだけでなく、薄着になる季節です。気になるイボにぜひお試しください。

6月7日(木)

 

腸内環境・・・

よく耳にするこの話題ですが、環境を整えるために大きな二つの要素

• 食物繊維
• 腸内細菌

この二つは、必ずと言っていいほど話題に上がります。

 

食物繊維は分かりますよね。ですが、腸内細菌・・・ここを考えてみると面白いことがわかります。

 

腸内には

• 良い腸内細菌
• 悪い腸内細菌
• 何もしない腸内細菌

の3種類がいます。この勢力図が崩れると腸内環境は乱れます。つまり乱世ですね。ここに良い腸内細菌を足してあげることで、腸内環境は整い、世は落ち着く・・・はずです。

 

 

ですが・・・

 

腸内環境は皆さん一緒でしょうか・・・？体質・生活環境・食生活・ストレスなどすべての要素が全く同じ人間はこの世にいません。ですから、腸内細菌の勢力図が全く同じ人はいないということです。

 

ここで少し面白いお話。良い菌を足してあげるのも大事ですが、お腹にすでに存在する良い腸内細菌をもっと活発に、元気に、そして増やしてあげること。ここに注目した方法が注目されています。この方法では、今お持ちの良い細菌を増やすわけですから、いろんなタイプの方に当てはまるということになります。

 

【乳酸菌生成エキス】これが、腸内環境を整える、新しい話題です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

• 腸がキレイなら、お肌はキレイ
• 腸がキレイなら、体はキレイ

 

美容面・ダイエット面・免疫面でもとっても大切な腸内環境！

興味ありましたら、お話聞きにいらしてください。お気軽に！