8月6日(月)

とてつもない暑さが襲ってきています。体調管理は充分に。食事と睡眠は本当に大事です。

 

さて、生活習慣病のおさらいです。

• 高血圧
• 糖尿病
• 脂質異常症
• メタボリック

これらのキーワードは本当に有名ですが、それ以外にも広く使われるのが生活習慣病という言葉です。

【食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒等の生活習慣が、その発症・進行に関与する疾患群】となっています。

 

まずは、生活スタイルの改善です。食生活であり、睡眠・運動などの生活の見直しであり・・・

 

そのうえで、さらに補うためのかんぽう漢方薬やサプリメントなどがあります。

 

生活習慣病の多くは、あまり自覚症状がありません。ですが、心筋梗塞や脳梗塞のような命にかかわる急な症状を引き起こします。

 

検査値も含め、生活習慣病のご相談をお受けしています。お気軽にご連絡ください。