4月24日(火)

 

PC・スマホ・パッドなどの使用が増え、眼の疲れを訴える患者さんも増えました。この疲れと同じように、肩と首のこりの患者さんも昔に比べて増えてきました。

 

肩こり・首のこりは

• 同じ姿勢でいる事
• 集中して仕事をしている
• 目を酷使している
• クーラーなどで冷えている

などの原因で起きやすく、やはり血行不良の方ほど起きやすい傾向にあります。

 

時々は、椅子から離れ少し肩を動かす。特に肩だけではなく肩甲骨を意識して回すと、よりストレッチ効果は上がり、コリがほぐれます。

 

また、肩こりには葛根湯が使われることも多いのですが、同じ葛根湯でも、少しずつ構成が違ったり、生薬の分量が違ったり、製造方法にも当然違いがあったり・・・

 

また、漢方薬は効かせる飲み方があります。お飲みになっている薬の相談も含め、ぜひお話お聞かせください('◇')ゞ

 

血行不良だと感じる方、冷えの強い方も是非ご相談を。