３月２７日(火)

健康習慣ってみなさんありますか？

早寝早起き

２０時以降は食事をしない

朝の散歩

温活

いろいろなキーワードが出てきますね。これらがストレスになっては元も子もありません。ご自身の生活スタイルに合ったものを、無理せず行うことも必要ですね。

 

僕の生活習慣は【松寿仙】と【ササカール】です。お店に戻ってきてからは、以前と比べ食生活や生活スタイルも落ち着き、そこからでしょうか・・・あんなにひどかった花粉症が楽になってきたのも。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ぼくにとって、欠かせない健康習慣になりました。一つ欠かせない健康習慣があると、いろいろなトラブルを立て直しやすくなります。体の見直し・生活習慣の見直しをお手伝いさせていただきます

 

お気軽にご相談ください('◇')ゞ